Publikavimo data: 2024-09-16
Bruknių tyrė užšaldymui
Bruknių tyrė - skanus desertas, kuris pripildys jūsų organizmą šokiruojančia vitamino C doze. Šių uogų tyrę ypač naudinga vartoti rudenį ir žiemą, kai rizika susirgti ūmiomis virusinėmis kvėpavimo takų infekcijomis yra didžiausia. Norint ilgai išsaugoti naudingąsias spanguolių savybes, paruoštą desertą galima užšaldyti. Su cukrumi trintas uogas galima valgyti ne tik tokiu pavidalu, bet ir naudoti kaip pyragų, saldainių įdarą, dėti į ledus, taip pat gaminti iš jų morsus.
Angliavandeniai
33 g
Žingsnis 1
Spanguoles ir cukrų sudėkite į trintuvo indą.
Žingsnis 2
Spanguoles sumalkite su cukrumi iki tyrės.
Žingsnis 3
Paruoštą bruknių tyrę perkelkite į dubenį ir patiekite. Norėdami užšaldyti, supilkite į plastikinį indą ir įdėkite į šaldiklį.