Bulguras keptuvėje su daržovėmis

Name: Bulguras keptuvėje su daržovėmis
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Bulgur; Svogūnai; Pipirai; Druska; Augalinis aliejus

Paruošime skanų bulgurą kaip garnyrą su daržovėmis.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

200 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

29 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Daržoves supjaustykite mažais gabalėliais. Apkepkite augaliniame aliejuje.

Žingsnis 2

Įdėkite bulgurą, toliau kepkite dar kelias minutes.

Žingsnis 3

Užpilkite verdančiu vandeniu 2 centimetrus virš grūdų lygio. Paskaninkite druska. Uždengite dangčiu, virkite, kol išgaruos visas skystis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Bulguras su daržovėmis

Francišekas Baranauskas

Bulgūras su daržovėmis

Daiva

Bulguras su apkepu

Haroldas Sakalauskas

Skani bulguro patiekalas su baklažanais

Haroldas Sakalauskas

Bulguras, troškintas svieste

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, bulguro garnyrai, grūdų garnyrai, jūsų receptai, grūdų patiekalai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, šalutiniai patiekalai