Publikavimo data: 2026-02-14
Bulvės, keptos orkaitėje su žaliąja pupelių
Paprasčiausias ir sočius patiekalas. Taps puikiu papildymu jūsų stalui. Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie vertina skanų ir sveiką maistą.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Supjaustykite bulves griežinėliais ir perkelkite į dubenį.
Žingsnis 2
Į bulves įberkite druskos pagal skonį, maltų prieskonių ir prieskonių mišinio. Supilkite augalinį aliejų. Gerai išmaišykite bulves. Sudėkite jas į kepimo indą. Įdėkite bulves į orkaitę, įkaitintą iki 190 laipsnių. Kepkite bulves 15 minučių.
Žingsnis 3
Šaldytas žaliąsias pupeles perkelkite į sietą. Užpilkite verdančiu vandeniu.
Žingsnis 4
Nulupkite česnako skilteles ir smulkiai jas sutarkuokite.
Žingsnis 5
Po 15 minučių kepimo pridėkite žaliąsias pupeles ir česnaką prie bulvių ir išmaišykite. Tęskite bulvių kepimą su žaliąsiais pupelėmis dar 25 minutes.