Antrieji patiekalai
Paukštienos patiekalai
Vištienos patiekalai
Vištienos troškinys
Troškinta vištiena su bulvėmis
Publikavimo data: 2026-02-06
Bulvės su vištienos filė ketaus puode
Kvapni ir skani bulvė su vištienos filė jums pavyks, jei ją paruošite ketaus puode. Išeina skaniau ir sultingiau nei įprastoje keptuvėje. Būtinai išbandykite!
Baltymai
7 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Vištienos filė nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Svogūną ir morką nulupti. Supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 3
Ketaus puode įkaitinkite augalinį aliejų. Apkepkite daržoves 7-8 minutes, kol suminkštės.
Žingsnis 4
Įdėkite vištienos filė. Troškinkite 10-12 minučių, maišydami, atidengtoje dangtyje.
Žingsnis 5
Kol kepa mėsa, nulupti ir supjaustyti bulves kubeliais. Tada bulves pridėkite prie mėsos. Troškinkite uždengtoje dangtyje ant lėtos ugnies 35 minutes.
Žingsnis 6
Paskaninkite druska, pipirais ir išmaišykite. Troškinkite dar 7-8 minutes uždengtoje dangtyje. Patiekalas paruoštas!