Publikavimo data: 2026-02-15
Čanakhai su aviena
Sultingas, aromatingas ir labai sotus patiekalas. Jį paruošti pakankamai paprasta, o rezultatu tikrai liksite patenkinti. Skanaus!
Baltymai
7 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Supjaustykite kubeliais ir sudėkite į atskirą dubenį bulves, baklažanus, paprikas ir pomidorus.
Žingsnis 2
Pridėkite supjaustytą svogūną, smulkintą žolelę ir česnaką.
Žingsnis 3
Pridėkite prieskonių ir druskos pagal skonį. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Kepimo formos dugną patepkite augaliniu aliejumi, sudėkite šiek tiek daržovių. Viršuje sudėkite pupeles pomidorų padaže.
Žingsnis 5
Sudėkite dar dalį daržovių, o viršuje padėkite avienos gabaliukus.
Žingsnis 6
Ant avienos sudėkite likusias daržoves. Supilkite vandenį.
Žingsnis 7
Kepkite orkaitėje 200-210 laipsnių temperatūroje 2 valandas (po dangčiu).