Publikavimo data: 2026-02-14
Daržovių sriuba su vištiena ir lauro lapu
Lengva ir sveika sriuba, kuri gaminama vištienos sultinyje su daržovėmis, prieskoniais, makaronais ir lauro lapu.
Baltymai
12 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę nuplaukite ir užpilkite šaltu vandeniu. Virkite 20 minučių po užvirimo (vidutinėje ugnies).
Žingsnis 2
Daržoves nulupti, nuplauti ir supjaustyti mažais kubeliais.
Žingsnis 3
Ant įkaitintos keptuvės dėkite svogūną ir morką, lengvai apkepkite apie 5 minutes.
Žingsnis 4
Kai krūtinėlė išvirs, į puodą suberkite bulves ir svogūną su morkomis. Įdėkite druskos ir pipirų, išmaišykite, virkite 15 minučių. Tada pridėkite lauro lapą.
Žingsnis 5
Tada suberkite makaronus, išmaišykite. Virkite dar 7 minutes, kol daržovės ir makaronai suminkštės.
Žingsnis 6
Krapus nuplaukite, nusausinkite ir smulkiai supjaustykite. Įdėkite į sriubą. Leiskite virti apie 2-3 minutes.