Publikavimo data: 2026-01-31
Duona su sėlenomis mikrobangų krosnelėje
Paprasas skanus ir naudingas duonos receptas.
Baltymai
4 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Sumaišome dubenyje miltus ir sėlenas (proporcijas galima keisti pagal norą). Vienintelis dalykas, nesinaudokite sėlenomis daugiau nei pusė (svorio), kitaip duona gali prastai iškepti.
Žingsnis 2
Pridėkite arbatinį šaukštelį druskos.
Žingsnis 3
Užpilame šaltu vandeniu (kiekis priklauso nuo miltų ir miltų/sėlenų santykio).
Žingsnis 4
Kruopščiai išmaišome.
Žingsnis 5
Mišinį tolygiai išdėstome silikoninėje formoje.
Žingsnis 6
Dedame į mikrobangų krosnelę 15 minučių.
Žingsnis 7
Išėmus iš mikrobangų krosnelės karštą duoną, patepkite ją viršuje vandeniu. Vėl dedame į mikrobangų krosnelę dar 5 minutėms. Patikrinkite mediniu pagaliuku, ar tešla iškepusi. Jei ji dar drėgna, pakartokite procedūrą.
Žingsnis 8
Skanaus!