Duona su šprotais ir marinuotais agurkais

Name: Duona su šprotais ir marinuotais agurkais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Rusų, sovietų
Ingredients: Konservuoti šprotai; Duonelės; Česnakai; Sūrio varškė; Lydytas sūris; Marinuoti agurkai; Petražolės

Šprotai - tai konservai, kurie gaminami ne tik iš mažų plaukiojančių žuvų, bet ir iš Baltijos silkių, Juodosios jūros šprotų ir Atlanto silkių. Pagrindinis šprotų ilgio kriterijus. Žuvys turi būti ne ilgesnės kaip 12 cm. Kokia šprotų valgymo nauda? Konservuose yra daug aminorūgščių ir vitaminų, jie yra gera trombozės ir diabeto profilaktika. Šprotai yra mažai kaloringas maistas, todėl duona su šprotais ir marinuotais agurkais tinka net besilaikantiems dietos.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

172 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

4 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, žuvis

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.38/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite agurkus, nulupkite kelias skilteles česnako. Sudėkite ingredientus į blenderio dubenį, sudėkite lydytą sūrį ir varškę. Išplakite ingredientus iki masės.

Žingsnis 2

Gautą masę užtepkite ant kiekvienos duonos ir ant jos sudėkite šprotus.

Žingsnis 3

Duoną patiekite didelėje plokščioje lėkštėje, papuoštą šviežiomis petražolėmis.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Duona su šprotais ir marinuotais agurkais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos