Filo su žuvimi

Name: Filo su žuvimi
Cook time: 120 min
Total time: 120 min
Yield: 3
Ingredients: filo tešla; Pollock; Rusiškas sūris; Vištienos kiaušinis; Sviestas; Žaliasis svogūnas; Druska; Malti juodieji pipirai; Pomidorai

Filo puikiai tinka žuviai įdaryti. Tinka bet kokia žuvis, pvz., polakas. Kad patiekalas būtų skanus ir sultingas, svarbu parinkti įdarui tinkamą produktą. Parduotuvėje dažniau galima įsigyti šaldytos žuvies. Rinkitės sveikas skerdenas, be pažeidimų, tamsių dėmių, tolygios spalvos ir su plonu ledo sluoksniu. Miltus geriau kepti arba kepti jau marinuotus, kad žuvis neišdžiūtų.

Gaminimo laikas

120 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

213 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.18/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite faršą. Miltus pasūdykite ir papipirinkite. Palikite marinuotis 1 valandą. Dubenyje sumaišykite kiaušinį, sūrį ir žaliuosius svogūnus. Filo lakštus ištepkite lydytu sviestu.

Žingsnis 2

Paruoškite filo su žuvimi. Ant kiekvieno lakšto užtepkite sūrio ir kiaušinio mišinio, tada sudėkite žuvį. Žuvį apvyniokite tešla, sudėkite ant kepimo skardos ir kepkite 30 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Filo su žuvimi

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos