Publikavimo data: 2024-05-19
Gardžios salotos su kalmarais ir vištiena
Atrodytų, kad kalmarai su vištiena - keistas derinys, bet kartą pabandžius. Niekas negalės susilaikyti jo neparagavęs dar kartą. Sūrus subtilus kalmarų skonis su virta vištienos filė ir saldžiaisiais kukurūzais neabejotinai sužavės visus ir privers svečius prašyti dar.
Baltymai
12 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Išvirkite kiaušinius. Įdėkite juos į puodą su vandeniu ir virkite 10 minučių po užvirimo. Taip pat reikės išvirti vištienos filė. Norėdami tai padaryti, įdėkite ją į puodą su pasūdytu vandeniu ir virkite 20 minučių ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 2
Virtą krūtinėlę supjaustykite mažais kubeliais, taip pat supjaustykite kiaušinius ir agurką. Dideliame dubenyje sumaišykite visus salotų ingredientus: vištieną, kiaušinius, kukurūzus, kalmarus ir agurkus. Viską pagardinkite majonezu. Pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.