Greitos kalmarų salotos

Name: Greitos kalmarų salotos
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Kalmarai; Vištienos kiaušinis; Konservuoti žirneliai; Konservuoti kukurūzai; Lydytas sūris; Žaliasis svogūnas; Majonezas; Druska

Siūlomos salotos su kalmarais yra biudžetinis ir greitai paruošiamas patiekalas. Jums tereikia išvirti kiaušinius, o likusius ingredientus susmulkinti arba sutarkuoti. Tačiau, nepaisant šio paprastumo ir biudžeto, salotos yra sotios, skanios ir sveikos. Ko verti kalmarai su savo vitaminų ir mineralinių medžiagų rinkiniu, taip pat kiaušiniai, kuriuose yra beveik visi mums reikalingi mikro- ir makroelementai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

196 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite kalmarus mažais kubeliais. Taip pat kubeliais supjaustykite virtus kiaušinius ir juos sudėkite į kalmarus. Sutarkuokite lydytą sūrį, gabalėliais supjaustykite žaliuosius svogūnus.

Žingsnis 2

Prie supjaustytų kalmarų, kiaušinių, sūrio ir svogūnų pridėkite kukurūzų, žaliųjų žirnelių ir majonezo iš skardinės. Pagal skonį pasūdykite ir išmaišykite.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis

Marta

Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais

Marija

Originalios salotos su kalmarais ir ananasais

Francišekas Baranauskas

Švelnios kalmarų salotos su avokadais

Augustinas Baranauskas

Gardžios salotos su kalmarais ir vištiena

Raktiniai žodžiai

salotos, vištienos salotos, jūros gėrybių salotos, kalmarų salotos, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, vakarienė, agurkų sezonas, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, vištienos salotos, majonezo salotos, daržovių salotos, vištienos vakarienė

Greitos kalmarų salotos

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos