Publikavimo data: 2026-02-12
Golubcai „Draugai-golubai“
Golubcai lengvai paruošiami. Tinka tiems, kurie mėgsta troškinius pagal principą „viską sudėk ir troškink“.
Baltymai
4 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Morką ir svogūną pertrinkite per mėsmalę arba blenderį. Sumaišykite su faršu. Paskaninkite druska.
Žingsnis 2
Galite pridėti česnako. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Įberkite šiek tiek ryžių ir vėl išmaišykite. Įdėkite žalių ryžių.
Žingsnis 4
Išardykite kopūstą į lapus. Ant kiekvieno lapo dėkite šiek tiek faršo.
Žingsnis 5
Visas paruoštas medžiagas sudėkite į katilą.
Žingsnis 6
Kitu sluoksniu dėkite svogūną, supjaustytą pusžiedžiais.
Žingsnis 7
Tada išdėliokite smulkintą morką.
Žingsnis 8
Galite pridėti pomidorų.
Žingsnis 9
Paskaninkite druska. Įdėkite kečupo, majonezo arba pomidorų pastos. Įjunkite ugnį.
Žingsnis 10
Viską užpilkite vandeniu. Užvirkite. Sumažinkite ugnį ir uždenkite katilą dangčiu. Troškinkite apie 1 valandą.
Žingsnis 11
Pabaigoje pridėkite sausos adžikos. Tai suteiks golubcams malonų skonį. Troškinkite dar 5 minutes ir išjunkite. Golubcai paruošti.