Publikavimo data: 2026-02-01
Greitas plovas su kiauliena
Paprasčiausiai ir skaniai.
Baltymai
8 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
26 g
Žingsnis 1
Nulupkite, supjaustykite morkas ir svogūnus, ir apkepkite augaliniame aliejuje.
Žingsnis 2
Pridėkite prie apkepintų daržovių supjaustytą vidutiniais gabalėliais kiaulieną. Paskaninkite druska, pipirais ir kepkite iki auksinės spalvos.
Žingsnis 3
Į apkepintą mėsą su daržovėmis supilkite nuplautus ryžius. Įdėkite prieskonių plovui.
Žingsnis 4
Užpilkite verdančiu vandeniu taip, kad jis padengtų patiekalą 1 centimetru viršaus. Paskaninkite druska, pipirais pagal skonį. Uždarykite dangčiu ir troškinkite, kol vanduo išgaruos ir ryžiai bus paruošti.
Žingsnis 5
Į paruoštą plovą pridėkite kelis česnako skilteles. Patiekalas paruoštas.