Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai Plovas Plovas iš kiaulienos

Publikavimo data: 2026-02-21

Greitas plovas su kiauliena ir daržovėmis

Name: Greitas plovas su kiauliena ir daržovėmis
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Morka; Svogūnai; Ryžiai; Kiaulienos filė

Plovas gaunasi ne per daug riebus. Tokį plovą galima duoti tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

45 min.

Kalorijos

244 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.41/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Į keptuvę pilame augalinį aliejų, mėsą supjaustome kubeliais, pridedame.

Žingsnis 2

Svogūną supjaustome kubeliais, taip pat pridedame prie mėsos.

Žingsnis 3

Morką pjaustome lazdelėmis.

Žingsnis 4

Pridedame į keptuvę. Sūdom.

Žingsnis 5

Keptuvėje kepame iki auksinės spalvos.

Žingsnis 6

Užpilame vandeniu ir verdame su dangčiu ant lėtos ugnies, kol ryžiai bus paruošti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Kvapnus plovas su kiauliena

Daiva

Paprastas kiaulienos plovas

Marta

Kiaulienos plovas su barbaru ir prieskoniais

Haroldas Sakalauskas

Ryškus plovas su ciberžole

Beata

Plovas su kiaulienos šonkauliais

Raktiniai žodžiai

kiaulienos šonkaulių receptai, kiaulienos vakarienė, plovas iš kiaulienos, be įprastų alergenų, jūsų receptai, grūdų patiekalai, ryžių patiekalai, plovas, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, antrieji kursai