Greitos avižų kotletai

Name: Greitos avižų kotletai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Vanduo; Druska; Bulvės; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Prieskoniai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Avižinė košė

Originalūs kotletai be mėsos.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

142 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

29 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.42/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustykite kubeliais. Bulvę sutarkuokite.

Žingsnis 2

Avižas užpilkite šiltu vandeniu. Leiskite šiek tiek pastovėti, maždaug 10 minučių.

Žingsnis 3

Pridėkite svogūną ir bulvę prie avižų. Viską gerai išmaišykite. Pridėkite druskos, pipirų, įvairių prieskonių pagal skonį: ciberžolės, sumako, khmeli-suneli.

Žingsnis 4

Suformuokite mažus apvalius kotletus. Apkepkite augaliniame aliejuje iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Troškinkite maždaug po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės. Paruoštus kotletus dėkite ant lėkštės. Iš anksto padėkite popierinį rankšluostį, kad sugertų perteklinį aliejų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Kotletai su avižiniais dribsniais

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių kotletai

Raktiniai žodžiai

receptai su mikrožaliais, avižinių dribsnių pusryčiai, kotletai su grietine, avižinių dribsnių paplotėliai, avižinių dribsnių kotletai, bulvių vakarienė, prieinama sveikata, veganams ir vegetarams, veganiški patiekalai, liesi kotletai, kotletai, bulvių sezonas, rašyti, vakarienė, pietūs, pusryčiai, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, antrieji kursai