Salotos Jūros gėrybių salotos Krabų lazdelių salotos
Greitos salotos su ryžiais ir krabų lazdelėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-09

Greitos salotos su ryžiais ir krabų lazdelėmis

Šių salotų receptas, nepaisant minimalaus produktų kiekio, yra labai sveikas, mažai kaloringas ir sotus. Ryžiai - tai grūdinės kultūros, kuriose yra svarbių aminorūgščių, mikroelementų, tokių kaip kalis, kalcis, cinkas ir jodas. Dar vienas svarbus privalumas yra tai, kad juose nėra glitimo, kuris gali sukelti alerginę reakciją. Papildant ryžius kukurūzais, organizmas gauna vitaminų "bombą", nes dviems asmenims šiuose produktuose yra apie dešimt skirtingų vitaminų.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
144 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
12 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Greitos salotos su ryžiais ir krabų lazdelėmis Žingsnis 1
Kiaušinius ir krabų lazdeles supjaustykite mažais kubeliais ir kartu su kukurūzais ir virtais ryžiais suberkite į didelį dubenį.

Žingsnis 2

Greitos salotos su ryžiais ir krabų lazdelėmis Žingsnis 2
Sumaišykite indo turinį, supilkite majonezą ir dar kartą išmaišykite. Jei reikia, pagardinkite druska ir pipirais.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Krabų salotos su sojų padažu
Augustinas Baranauskas
Salotos su krabų lazdelėmis, raudona žuvimi, avokadu ir sūriu
Nijolė Žukauskienė
Salotos su krabų lazdelėmis "Kalėdų vainikas"
Francišekas Baranauskas
Salotos su sūriu ir skrebučiais
Alicija Navickienė
Populiarios salotos su krabų lazdelėmis
Raktiniai žodžiai
salotos, šviežių daržovių salotos, jūros gėrybių salotos, krabų lazdelių salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, kopūstų sezonas, morkų sezonas, agurkų sezonas, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, majonezo salotos, raudonųjų svogūnų salotos, baltagūžių kopūstų salotos, daržovių salotos, kopūstų vakarienė

Kategorijos