Publikavimo data: 2026-02-15
Grikių košė su pievagrybiais ir svogūnais pietums
Skani ir aromatinga grikių košė su troškintais pievagrybiais ir svogūnais keptuvėje.
Baltymai
1 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Pievagrybius pirmiausia apkepkite saulėgrąžų aliejuje 5 minutes, tada pridėkite 200 mililitrų vandens ir troškinkite vidutinėje ugnies 15 minučių, kol drėgmė išgaruos.
Žingsnis 2
Pridėkite supjaustytą pusžiedžiais svogūną, nuplautus grikius, užpilkite 200 mililitrų vandens ir troškinkite ant silpnos ugnies 20 minučių, kol grikiai visiškai išvirs, pagardinkite druska ir sumaišykite pagal skonį.