Publikavimo data: 2026-02-14
Grilio lavašo pusryčiai
Lengvas ir labai greitas patiekalas pusryčiams.
Baltymai
8 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Lavašą patepkite kečupo ir majonezo, aštrios garstyčių mišiniu. Būtinai pridėkite grūdėtą garstyčią.
Žingsnis 2
Ant vienos pusės sutarkuokite sūrį.
Žingsnis 3
Išdėliokite žalumynus. Aš pridėjau rukolos.
Žingsnis 4
Su pomidorais neperlenkite lazdos. Išdėliokite kelias puseles.
Žingsnis 5
Išdėliokite kumpį (galima pakeisti virtos-rūkyta krūtinėlė).
Žingsnis 6
Pridėkite agurkų. Be agurkų taip pat labai skanu.
Žingsnis 7
Viršuje pabarstykite sūriu.
Žingsnis 8
Įkaitinkite grilį iki 220 laipsnių. Sulenkite lavašą per pusę. Kepkite kelias minutes, kad sūris ištirptų.
Žingsnis 9
Aukso rudos ir aromatingos lavašo su skania įdaru paruošta.