Juodųjų serbentų tyrė su medumi

Po vasaros sezono visada lieka daug uogų. Jei neturite laiko gaminti uogienės, vienas iš būdų jas paruošti - sutrinti! Tam reikės tik blenderio! Šiame recepte, be uogų, reikės cukraus ir medaus. Kadangi juodieji serbentai yra rūgščiai saldaus skonio, tyrę tereikia pasaldinti! Uogos yra labai naudingos. Jose yra daug mikroelementų, pavyzdžiui, geležies ir kalio. Juodieji serbentai naudingi anemijos, akių ligų ir žarnyno patologijos profilaktikai!