Publikavimo data: 2026-02-01
Jūros gėrybių makaronai
Greitas skanus patiekalas Viduržemio jūros virtuvės mėgėjams.
Baltymai
13 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Išvirkite spagečius šiek tiek pasūdytoje vandenyje.
Žingsnis 2
Išdėkite ant sietelio.
Žingsnis 3
Supjaustykite česnaką ir svogūną smulkiais kubeliais.
Žingsnis 4
Kepti svogūną aliejuje iki auksinės spalvos.
Žingsnis 5
Jūros gėrybes iš sūrymo išdėkite ant sietelio, kad pašalintumėte perteklinį skystį.
Žingsnis 6
Kepti ant nedidelės ugnies, nuolat maišant.
Žingsnis 7
Pridėti česnako.
Žingsnis 8
Supjaustykite pomidorą.
Žingsnis 9
Supjaustykite žoleles.
Žingsnis 10
Viską sumaišykite.
Žingsnis 11
Pridėti grietinėlės ir sviesto.
Žingsnis 12
Pridėti spagečius.