Antrieji patiekalai Wok

Publikavimo data: 2025-08-19

Kalakutiena su daržovėmis sojų padaže

Name: Kalakutiena su daržovėmis sojų padaže
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Turkija; Pupelės; Svogūnai; Morka; Baltasis sezamas; Sojų padažas; Druska; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Švelni kalakutiena su daržovėmis sojų padaže, pabarstyta sezamo sėklomis.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

70 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Kalakutienos filė supjaustykite kubeliais ir padėkite ant silpnos ugnies. Patogu naudoti wok arba gilią keptuvę. Troškinkite saulėgrąžų aliejuje.

Žingsnis 2

Visas daržoves supjaustykite gana stambiai.

Žingsnis 3

Praėjus 20 minučių nuo kepimo pradžios į kalakutieną sudėkite daržoves. Iš karto pasūdykite. Uždenkite dangčiu.

Žingsnis 4

Po 5-7 minučių įpilkite sojų padažo ir sezamo sėklų.

Žingsnis 5

Daržoves ir mėsą 3 minutes troškinkite padaže. Patiekalas paruoštas.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Beveik wok

Albinas Paulauskas

Funchose su daržovėmis ir jautiena

Beata

Azijietiška keptuvė Wok

Daiva

Kiauliena su daržovėmis terijakio padaže

Alicija Navickienė

Wok makaronai su vištiena ir daržovėmis sojų padaže

Raktiniai žodžiai

vištienos vakarienė, receptų knyga, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, wok, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, vištienos patiekalai, daržovių patiekalai, antrieji kursai