Salotos Jūros gėrybių salotos Kalmarų salotos
Kalmarų ir šviežių kopūstų salotas pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Kalmarų ir šviežių kopūstų salotas

Lengvas jūros gėrybių salotas.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
127 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.29/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Kalmarų ir šviežių kopūstų salotas Žingsnis 1
Kepti česnaką aliejuje iki auksinės spalvos, išimti česnaką, o tame pačiame aliejuje apkepinti kalmarą, supjaustytą žiedais.

Žingsnis 2

Kalmarų ir šviežių kopūstų salotas Žingsnis 2
Supjaustyti kopūstą, kiaušinius, krevetes smulkiais kubeliais ir smulkiai supjaustyti žoleles bei česnaką. Sumaišyti su apkepintu kalmaru ir aliejumi, kuriame jis buvo kepamas, pridėti druskos ir pipirų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis
Marta
Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais
Marija
Originalios salotos su kalmarais ir ananasais
Francišekas Baranauskas
Švelnios kalmarų salotos su avokadais
Augustinas Baranauskas
Greitos kalmarų salotos
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, kalmarų salotos, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, jūsų receptai, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, konservuotų žirnelių salotos, majonezo salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Kategorijos