Antrieji patiekalai
Daržovių patiekalai
Daržovės orkaitėje
žuvies patiekalas su daržovėmis orkaitėje
Publikavimo data: 2026-02-14
Kepta lašiša maišelyje
Laiko virtuvėje prireiks vos 10 minučių, o rezultatas bus labai skanus, subalansuotas, sotus ir naudingas vakarienė. Mes paėmėme lašišos steikus, papildėme bulvėmis ir daržovių mišiniu ir iškepėme maišelyje. Lašišą galima supjaustyti mažais gabalėliais arba palikti steikų pavidalu. Jei norite, viršuje galite padėti kelis fetos sūrio gabalėlius. Jis ištirps ir papildys patiekalą maloniu kreminiu skoniu.
Baltymai
8 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C. Įdėkite maišelį į kepimo indą. Nupjaukite bulves griežinėliais ir sudėkite į maišelį.
Žingsnis 2
Ant bulvių uždėkite daržovių mišinį ir sviestą, padalydami jį į mažus gabalėlius. Paskaninkite druska. Užriškite maišelį iš abiejų pusių ir padarykite kelias mažas skylutes viršuje, kad išeitų garai. Įdėkite į orkaitę 20 minučių.
Žingsnis 3
Praėjus laikui, išimkite daržoves ir atsargiai, kad nesusidegintumėte garais, atidarykite maišelį iš vienos pusės. Ant daržovių maišelyje padėkite žuvies steikus ir apšlakstykite citrinos sultimis. Vėl užriškite maišelį ir įdėkite į orkaitę dar 15 minučių.