Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai Daržovės orkaitėje žuvies patiekalas su daržovėmis orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-06

Lašiša, kepta su brokoliais ir paprikomis

Name: Lašiša, kepta su brokoliais ir paprikomis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Alyvuogių aliejus; Pipirai; Brokoliai; Upėtakiai; Adygėjos druska

Skani ir sveika patiekalas. Lašiša puikiai dera su brokoliais ir paprikomis.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

89 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.57/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Lašišą supjaustykite ir dėkite į formą.

Žingsnis 2

Pridėkite brokolių.

Žingsnis 3

Dėkite supjaustytas paprikas.

Žingsnis 4

Paskaninkite druska, apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Dėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 5

Kepkite 20 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Žuvies patiekalas su daržovėmis

Augustinas Baranauskas

Menkių filė su cukinijomis orkaitėje

Daiva

Ešerys su daržovėmis azijietiškai

Nijolė Žukauskienė

Kepta lašiša su daržovėmis

Beata

Kepta lašiša maišelyje

Raktiniai žodžiai

Rankovėje keptos bulvės, bulvių vakarienė, žuvis su bulvėmis orkaitėje, žuvies patiekalas su daržovėmis orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, raudona žuvis orkaitėje, daržovės orkaitėje, tinkama mityba., vakarienė, mažai kalorijų, įspūdingas receptas, rankovės, daržovių patiekalai, antrieji kursai