Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Marinuotos žuvys

Publikavimo data: 2026-02-01

Kepta putasu su džiovintais miltais

Name: Kepta putasu su džiovintais miltais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Poutassou

Lengvas būdas greitai paruošti žuvį!

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

175 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį atšildyti.

Žingsnis 2

Putasą išvalyti, nupjauti galvas, pašalinti vidaus organus.

Žingsnis 3

Apvolioti miltuose iš abiejų pusių.

Žingsnis 4

Į įkaitintą augalinį aliejų dedame žuvį, pabarstome druska ir kepame iki auksinės plutos iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Kepta lydeka miltų tešloje

Marija

Menkių filė tešloje iš blynų miltų ir pieno

Francišekas Baranauskas

Skumbrė svogūnų tešloje

Francišekas Baranauskas

Kepta žuvis tešloje su svogūnais

Haroldas Sakalauskas

Baltoji žuvis kvietinių miltų tešloje

Raktiniai žodžiai

žuvis tešloje su majonezu, marinuotos žuvys, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai