Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Raudona žuvis orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-10

Kepta upėtakis „Laimas“

Name: Kepta upėtakis „Laimas“
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 2
Ingredients: Laimas; Pipirų mišinys; Karis; Upėtakiai

Marinuotas ir minkštas upėtakis su kariu ir laimu.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

133 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.71/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite upėtakio filė ir nusausinkite, naudodami servetėlę.

Žingsnis 2

Pabarstykite karį prieskoniu iš abiejų pusių.

Žingsnis 3

Pabarstykite pipirų mišiniu ir padėkite į šaldytuvą 1 valandai.

Žingsnis 4

Supjaustykite laimą plonomis riekelėmis.

Žingsnis 5

Perpjaukite upėtakio gabalą į dvi dalis, ant kiekvienos padėkite laimo riekeles.

Žingsnis 6

Perkelkite upėtakį ant folijos. Kepkite orkaitėje 25 minutes 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Sultingas lašišos filė orkaitėje

Augustinas Baranauskas

Raudona žuvis grietinėlės padaže orkaitėje

Francišekas Baranauskas

Upėtakis su brokoliais po sūriu

Nijolė Žukauskienė

Kepta upėtakis su daržovėmis ir citrinos sultimis

Beata

Žuvis su daržovėmis orkaitėje

Raktiniai žodžiai

alyvuogių receptai, raudona žuvis orkaitėje, paprikų sezonas, pomidorų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, žuvies patiekalai, antrieji kursai