Publikavimo data: 2026-02-11
Keptas „Shantiz“ su kiauliena grietinėlėje
Tikras „vyrų“ keptas patiekalas su dideliu švelnaus grietinėlės mėsos, bulvių ir česnako kiekiu. Tai tikrai ne dietinis patiekalas, tačiau labai maistingas. Gamindami būsite sužavėti ne tik jo skoniu, bet ir neįtikėtinu aromatu. Paskatinkite savo vyrą šiuo receptu.
Baltymai
4 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Kelias nedideles bulves nuskuskite ir supjaustykite gabalėliais. Sudėkite į kepimo indą.
Žingsnis 2
Pagardinkite bulves majonezu, išmaišykite.
Žingsnis 3
Pabarstykite bulves džiovintais česnakais, išmaišykite. Įdėkite į orkaitę 15 minučių 185 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 4
Mėsą supjaustykite nedideliais gabalėliais, sudėkite į keptuvę su aliejumi.
Žingsnis 5
Užpilkite mėsą grietinėle, padėkite ant viryklės, kepkite 15 minučių vidutinėje ugnies temperatūroje, nuolat maišydami. Grietinėlė turėtų išgaruoti.
Žingsnis 6
Išimkite indą iš orkaitės, išmaišykite. Sudėkite mėsą prie bulvių, vėl išmaišykite ir grąžinkite į orkaitę 10-12 minučių.
Žingsnis 7
Išimkite po nurodyto laiko ir vėl išmaišykite.
Žingsnis 8
Pabarstykite viršų tarkuotu sūriu. Padėkite į išjungtą orkaitę 5 minutėms (ne ilgiau).