Publikavimo data: 2026-02-14
Keptas vištienos filė su bulvėmis
Skanaus ir sočio vištienos filė receptas, keptas su bulvėmis ir svogūnais.
Baltymai
12 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 2
Svogūną nulupti ir supjaustyti pusžiedžiais. Įdėkite jį prie vištienos filė.
Žingsnis 3
Bulves nulupti. Supjaustykite smulkiais kubeliais ir sudėkite prie vištienos su svogūnais.
Žingsnis 4
Įdėkite majonezo, pasūdykite ir pipiruokite pagal skonį. Gerai išmaišykite visus ingredientus.
Žingsnis 5
Išdėliokite vištienos filė su svogūnais ir bulvėmis po porcijomis. Įdėkite patiekalą kepti į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 30 minučių.
Žingsnis 6
Sūrį sutarkuokite smulkiai. Po truputį dėkite į kiekvieną indą ir kepkite patiekalą dar 10 minučių.