Publikavimo data: 2026-02-14
Kepti vamzdeliai su dešrelėmis, sūriu ir daržovėmis
Toks pusryčių patiekalas suteiks energijos visai dienai, padės atgauti jėgas ir pakels nuotaiką.
Baltymai
7 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Jauną švelnų cukiniją ir saldžią morką nulupame. Plauname, tarkuojame stambia tarka.
Žingsnis 2
Taip pat elgiamės ir su kietuoju sūriu.
Žingsnis 3
Raudonąją svogūną smulkiai supjaustome. Pusiau perpjautas pieno dešreles supjaustome išilgai.
Žingsnis 4
Ploną lavašą supjaustome stačiakampiais. Vieną stačiakampių kraštą patepame garstyčiomis. Dedame paruoštą sūrį, daržoves ir dešreles. Suvyniojame vamzdelius. Apkepame juos keptuvėje su augaliniu aliejumi.