Keto pyragėliai

Name: Keto pyragėliai
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Kiaušiniai; Kokosų aliejus; Kokosų miltai; Žemės riešutų miltai; Kakava; Cukraus pakaitalas; tešlos rauginimas; Vanilinas; Druska; Eritritritolis; Carob

Jau metus nevalgau cukraus ir kvietinių miltų, todėl keto receptai man buvo dievo dovana. Siūlau išbandyti mano keto pyragaičius. Naudojamas saldiklis - eritritolis ir 50 g karobų (karobo miltelių).

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

426 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

35 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite visus sausus ingredientus, išskyrus saldiklį.

Žingsnis 2

Kiaušinius, kokosų aliejų ir saldiklį suplakite mikseriu.

Žingsnis 3

Sumaišykite sausus ingredientus su skystais ingredientais, išmaišykite.

Žingsnis 4

Ištepkite formą aliejumi ir pašaukite tešlą į iki 180˚C įkaitintą orkaitę. Kepkite 30 minučių (nepamirškite stebėti, ar tešla neperdžiūvo). Paruoštus pyragaičius supjaustykite porcijomis, kol tešla dar karšta.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Pyragėliai su kakava

Nijolė Žukauskienė

Šokoladiniai naktiniai pyragėliai.

Nijolė Žukauskienė

Pyragėliai su varške ir vyšniomis

Augustinas Baranauskas

Moliūgų pyragėlis

Alicija Navickienė

Neapdorotas datų pyragas

Raktiniai žodžiai

konditerijos gaminiai, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., pusryčiai, užkandis, medaus sezonas, riešutų sezonas, šokoladiniai desertai, pyragėliai, fantastiški naujieji metai, virėjo receptas, receptų knyga, kakavos pyragas, pusryčiai su sėklomis