Neapdorotas datų pyragas

Name: Neapdorotas datų pyragas
Cook time: 140 min
Total time: 140 min
Yield: 12
Ingredients: Džiovintos datulės; Graikiniai riešutai; Medus; Kakavos milteliai; Vanilės ekstraktas; Migdolų pienas; Chia sėklos

Sveikas desertas, kuris patiks žaliavalgiams, vegetarams, besilaikantiems sveikos mitybos ar dietos. Be to, jį neįtikėtinai lengva pagaminti.

Gaminimo laikas

140 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

488 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

35 g

Angliavandeniai

31 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Riešutus ir datules sumalkite smulkintuvu arba mėsmale iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Į riešutus supilkite migdolų pieną, chia sėklas, 30 g kakavos ir vanilės ekstraktą. Išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Gautą masę sudėkite į pergamentu išklotą skardą ir išlyginkite paviršių. Gautas mišinys turi būti bent 2 cm storio.

Žingsnis 4

Uždenkite plėvele ir palikite šaldytuve 2 valandoms. Sudėkite masę ant kakavos milteliais pabarstyto stalo ir supjaustykite pyragėlius į 12-17 riestainių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga