Publikavimo data: 2026-02-01
Kiaulienos plovas per 90 minučių
Kiaulienos plovas - puikus receptas tiek kasdienai, tiek šventiniam stalui!
Baltymai
8 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
25 g
Žingsnis 1
Svogūną nulupti ir supjaustyti pusžiedžiais. Kepti svogūną katile augaliniame aliejuje apie 5 minutes iki auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Mėsą supjaustyti kubeliais, maždaug 2x2 centimetrų dydžio. Morką nulupti ir supjaustyti lazdelėmis. Kepti mėsą ir morką katile kartu su svogūnu 15 minučių. Pagardinti druska pagal skonį ir prieskoniais plovui.
Žingsnis 3
Supilkite maždaug pusę litro karšto vandens į mėsą su daržovėmis ir troškinkite uždengtu dangčiu dar 30 minučių.
Žingsnis 4
Ryžius nuplauti ir sudėti į katilą, vandens turi būti šiek tiek daugiau nei ryžių lygis. Jei trūksta vandens, pridėkite jo. Virkite plovą ant lėtos ugnies, kol vanduo visiškai išgaruos. Paruošta!