Antrieji patiekalai Mėsos patiekalai šonkauliukai šonkauliukai orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-05

Kiaulienos šonkauliai medaus marinate, kepti su brokoliais ir batatais

Name: Kiaulienos šonkauliai medaus marinate, kepti su brokoliais ir batatais
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Ingredients: Kiaulienos šonkauliukai; Brokoliai; Batat; Aštrus sojų padažas; Medus; Česnakai; Druska

Skoningas, naudingas ir lengvai paruošiamas patiekalas pietums ar vakarienei.

Gaminimo laikas

55 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

171 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.7/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite aštrų sojų padažą, medų ir smulkintą česnaką.

Žingsnis 2

Pridėkite supjaustytus kiaulienos šonkaulius.

Žingsnis 3

Viską gerai išmaišykite ir palikite 10 minučių.

Žingsnis 4

Išdėliokite šonkaulius formoje.

Žingsnis 5

Pridėkite brokolius.

Žingsnis 6

Pridėkite supjaustytus batatus, pasūdykite ir dėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 7

Kepti 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Kiaulienos šonkauliukai su česnaku ir brokoliais

Nijolė Žukauskienė

Meduoliai barbekiu šonkauliukai

Francišekas Baranauskas

Šonkauliai su karamelizuotu obuoliu medaus

Alicija Navickienė

Kepintos šonkauliukai su jaunu bulvių