Publikavimo data: 2026-02-08
Kokosų grietinėlės ledai
Iš kokosų grietinėlės gausite puikius vegetariškus ledus, beveik nesiskiriančius skoniu nuo tradicinio deserto. Vietoj kokosų pieno tinka ir migdolų arba avižų pienas. Į ledus pridėkite bet kokių spalvingų vaisių ar uogų ir užšaldykite juos kremankose, paskirstydami masę gražiais sluoksniais.
Baltymai
1 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Sumaišykite blenderio dubenyje kokosų grietinėlę, kokosų pieną ir cukrų. Viską išplakite blenderiu iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Perpilkite pusę kokosų masės į dubenį. Įdėkite apelsinų žievelę, gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Į likusią kokosų masę blenderio dubenyje sudėkite vyšnias. Išplakite iki vyšnių susmulkinimo.
Žingsnis 4
Perpilkite ledų masę į kremankas sluoksniais, kaitaliodami vyšnių ir apelsinų dalis. Padėkite į šaldiklį mažiausiai 4-5 valandoms.