Publikavimo data: 2026-02-15
Krisčiai vištiena vaikams
Greitas, lengvas, skanus ir vaikų labai mėgstamas patiekalas iš vištienos filė.
Baltymai
17 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Vištienos šlaunelės mėsą nuplauti, atrinkti, pašalinti kaulus ir kremzles. Šiek tiek suplakti mėsos gabaliukus ir pabarstyti kvapniais prieskoniais.
Žingsnis 2
Kiaušinį išplakti, sumaišyti su druska ir nedideliu kiekiu vandens. Vištienos gabaliukus pirmiausia pamirkyti kiaušinių mišinyje, o tada – džiūvėsėliuose.
Žingsnis 3
Išdėlioti kepti ant įkaitintos keptuvės su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus.
Žingsnis 4
Kepti vištieną iš abiejų pusių iki auksinės spalvos ir mėsos paruošimo.