Publikavimo data: 2025-08-18
Kukurūzų duona ant kefyro
Šią duoną galima lengvai paruošti namuose. Tai puikus įprastos juodos duonos pakaitalas. Toks patiekalas yra malonaus švelnaus skonio ir turi lengvą kukurūzų poskonį. Ją galima naudoti ir sumuštiniams, ir patiekti prie sriubų.
Baltymai
6 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Abiejų rūšių miltus suberkite į gilų dubenį. Suberkite kepimo miltelius, sodą ir druską.
Žingsnis 2
Įdėkite sviestą į mikrobangų krosnelę, kad ištirptų, ir atidėkite į šalį.
Žingsnis 3
Sudėkite kefyrą ir kiaušinius ir suplakite mikseriu arba plaktuvu.
Žingsnis 4
Miltų mišinį supilkite į kiaušinius ir kefyrą ir supilkite sviestą. Masę gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Kepimo indą patepkite aliejumi ir sudėkite į jį tešlą. Dėkite į 220 laipsnių temperatūros orkaitę 25 minutėms.