Publikavimo data: 2026-02-01
Kukurūzų košė su pienu, moliūgu ir medumi
Kukurūzų košė su pienu ir moliūgu – tai labai naudinga, skani ir sočiai patiekalas. Kukurūzų kruopos garsėja dideliu vitaminų, mineralų ir angliavandenių kiekiu, jos suteikia energijos visai dienai. O moliūgo pridėjimas suteiks jai ypatingą aromatą ir padarys ją dar ryškesnę bei patrauklesnę. Norėdami suteikti košei ypatingą skonį, pridėkite į ją medaus, riešutų, džiovintų vaisių ar cukatų. Ir būtinai patiekite ją karštą. Pagal pageidavimą, norint sustiprinti skonį, į košę galima pridėti šiek tiek sviesto.
Baltymai
2 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Išvirkite kukurūzų kruopas. Užpilkite kruopas Societe Minerale vandeniu, užvirkite, virkite ant lėtos ugnies 20 minučių, dažnai maišydami.
Žingsnis 2
Išvirkite košę. Į kruopas pridėkite smulkintą moliūgą. Tada supilkite į košę pieną „Svetainė pieno“, pasūdykite ir virkite dar 10 minučių ant lėtos ugnies, dažnai maišydami.
Žingsnis 3
Pabaikite virti košę. Į košę pridėkite medų „Medus kraštas“, gerai išmaišykite. Uždengite dangčiu ir palikite ant viryklės 10 minučių, kad pritrauktų.