Publikavimo data: 2026-02-15
Kukurūzų-mano košė su mėlynėmis
Kai vaikas nenori ryte valgyti košės, tenka kiekvieną kartą sugalvoti naujų idėjų.
Baltymai
2 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Į puodą supilkite kukurūzų kruopas, pridėkite druskos ir cukraus (pagal norą).
Žingsnis 2
Patalpinkite ant viryklės ir supilkite vandenį. Išmaišykite, virkite apie 6-8 minutes.
Žingsnis 3
Vanduo turi visiškai įsigerti.
Žingsnis 4
Atsargiai pridėkite pieną.
Žingsnis 5
Gerai išmaišykite, virkite su dangčiu 5 minutes.
Žingsnis 6
Pridėkite sviestą ir manų kruopas. Išmaišykite, virkite dar 2 minutes su dangčiu. Tada išjunkite ugnį ir leiskite košei pastovėti 10 minučių.
Žingsnis 7
Košę išdalinkite į lėkštes.