Publikavimo data: 2026-02-07
Kvapnus vištienos sultinys su makaronais ir daržovėmis
Skoningas ir lengvas sultinys, pagamintas iš vištienos su daržovėmis ir makaronais. Džiovintas česnakas suteiks patiekalui ypatingą aštrumą ir sodrų skonį.
Baltymai
15 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę nuplaukite, dėkite į puodą ir užpilkite šaltu vandeniu. Puodą pastatykite ant vidutinės ugnies ir virkite iki užvirimo. Tada sumažinkite ugnį ir virkite dar 15 minučių, periodiškai nuimdami putas.
Žingsnis 2
Svogūną ir morką nulupti, nuplauti ir supjaustyti smulkiais kubeliais.
Žingsnis 3
Į sultinį pridėkite supjaustytas daržoves, druskos ir pipirų.
Žingsnis 4
Tada įberkite džiovinto česnako, išmaišykite. Virkite dar 15 minučių.
Žingsnis 5
Į puodą pridėkite makaronus, išmaišykite ir virkite dar apie 7 minutes.
Žingsnis 6
Žoleles nuplaukite, smulkiai supjaustykite ir pridėkite į sultinį. Leiskite virti apie 1 minutę, nuimkite nuo ugnies ir uždenkite dangčiu.