Kepiniai Duona Bandelės

Publikavimo data: 2026-02-16

Kvietinė plokštainis su mėsa ir daržovėmis greitam užkandžiui

Name: Kvietinė plokštainis su mėsa ir daržovėmis greitam užkandžiui
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Vyšniniai pomidorai; Iceberg salotos; Raudonasis svogūnas; Kvietinis pyragas; Mėsainių padažas; Vištienos nagetai

Subalansuotas ir skanus užkandis, kuris tikrai jums patiks.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

145 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Salotą supjaustykite ilgais gabalėliais, svogūną – pusžiedžiais. Cherry pomidorus perpjaukite.

Žingsnis 2

Plokštainį gausiai patepkite padažu, arčiau krašto dėkite nuggetus.

Žingsnis 3

Išdėliokite šoninėse ir viršuje cherry pomidorus, salotą ir svogūną.

Žingsnis 4

Uždenkite plokštainį antrąja dalimi. Įkaitinkite keptuvę ir dėkite plokštainį. Kepkite vos kelias minutes iš kiekvienos pusės be aliejaus. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kefyro bandelės receptas

Marta

Miltinės tortilijos keptuvėje receptas

Augustinas Baranauskas

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pusryčiai, užkandis, duona, bandelės, receptų knyga, grietinės bandelės, pusryčių bandelės su kiaušiniu, kepimas su grietine, bandelės su kiaušiniu, kepimas su kiaušiniu, duona su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais