Kepiniai Duona Bandelės

Publikavimo data: 2026-02-15

Kvietinė plokštainis su žolelėmis, sūriu ir sėklomis

Name: Kvietinė plokštainis su žolelėmis, sūriu ir sėklomis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Petražolės; Sūris; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Moliūgų sėklos; Šviežia mielinė tešla

Pagal šį receptą paruošite skanų ir aromatingą plokštainį su žolelėmis, sūriu ir sėklomis.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

415 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

33 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Sėklas nuvalykite nuo lukštų.

Žingsnis 2

Sūrį sutarkuokite, petražoles smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Tešlą iškočiokite į ploną lakštą.

Žingsnis 4

Kepti tešlą karštoje keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi 3 minutes iš vienos pusės.

Žingsnis 5

Apverskite plokštainį į kitą pusę, ant apkepusios pusės dėkite nuvalytas sėklas, žoleles ir sūrį. Kepkite plokštainį po dangčiu 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kefyro bandelės receptas

Marta

Miltinės tortilijos keptuvėje receptas

Augustinas Baranauskas

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pusryčiai, užkandis, duona, bandelės, receptų knyga, grietinės bandelės, pusryčių bandelės su kiaušiniu, kepimas su grietine, bandelės su kiaušiniu, kepimas su kiaušiniu, duona su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais