Kvinoja su avižomis ir medumi

Name: Kvinoja su avižomis ir medumi
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Milkas; Medus; Avižinė košė; Quinoa

Skani ir sveika pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.7/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Kvinoją nuplaukite ir virkite pagal instrukcijas.

Žingsnis 2

Pridėkite avižas ir druską.

Žingsnis 3

Supilkite pieną ir troškinkite 15 minučių.

Žingsnis 4

Į paruoštą košę pridėkite medaus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Kvinoja košė su cinamonu „Laimė“

Nijolė Žukauskienė

Kvinoja su pienu

Augustinas Baranauskas

Kvinoja su morkomis ir pienu

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, kvinojos košė, pieno kokteiliai, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., jūsų receptai, morkų sezonas, pusryčiai, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, košė, desertai