Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Raudona žuvis orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-14

Laivai su upėtakiu ir daržovėmis

Name: Laivai su upėtakiu ir daržovėmis
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Pomidorai; Grietinė; Citrinos; Žuvies prieskoniai; Upėtakiai; Šaldytos šparaginės pupelės

Švelni žuvis su daržovėmis orkaitėje.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

110 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.85/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite laivus. Iš kepimo popieriaus suformuokite laivelius. Įdėkite pupeles ir supjaustytus pomidorus.

Žingsnis 2

Viršuje dėkite žuvį.

Žingsnis 3

Į laivus pridėkite druskos, augalinio aliejaus (po 1 šaukštą į kiekvieną laivą). Pabarstykite žuvies prieskoniu.

Žingsnis 4

Įdėkite grietinę ir citriną. Siųskite į orkaitę 35 minutėms 180 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 5

Paruoštą patiekalą pateikite ant stalo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Sultingas lašišos filė orkaitėje

Augustinas Baranauskas

Raudona žuvis grietinėlės padaže orkaitėje

Francišekas Baranauskas

Upėtakis su brokoliais po sūriu

Nijolė Žukauskienė

Kepta upėtakis su daržovėmis ir citrinos sultimis

Beata

Žuvis su daržovėmis orkaitėje

Raktiniai žodžiai

alyvuogių receptai, raudona žuvis orkaitėje, paprikų sezonas, pomidorų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, žuvies patiekalai, antrieji kursai