Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai Daržovės orkaitėje žuvies patiekalas su daržovėmis orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-15

Lašiša, kepta su žaliąja pupelių, brokolių, pievagrybių ir itališkais prieskoniais

Name: Lašiša, kepta su žaliąja pupelių, brokolių, pievagrybių ir itališkais prieskoniais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Šviežios žolelės; Brokoliai; Itališkos žolelės; Šampinionai; Pupelės; Upėtakiai

Skani ir sveika patiekalas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

76 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.15/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Į formą, pateptą augaliniu aliejumi, dėkite žaliąsias pupeles.

Žingsnis 2

Pridėkite supjaustytą brokolį ir pievagrybius.

Žingsnis 3

Iškloykite perpjautą lašišą.

Žingsnis 4

Paskaninkite druska, pabarstykite itališkais prieskoniais. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 5

Kepti 220 laipsnių temperatūroje 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Žuvies patiekalas su daržovėmis

Haroldas Sakalauskas

Lašiša, kepta su brokoliais ir paprikomis

Augustinas Baranauskas

Menkių filė su cukinijomis orkaitėje

Daiva

Ešerys su daržovėmis azijietiškai

Nijolė Žukauskienė

Kepta lašiša su daržovėmis

Raktiniai žodžiai

daržovės su sūriu orkaitėje, žuvies patiekalas su daržovėmis orkaitėje, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., daržovių receptai, daržovės orkaitėje, jūsų receptai, kepti patiekalai, daržovių patiekalai, antrieji kursai