Publikavimo data: 2026-02-07
Lengvas vinigretas su raugintais kopūstais ir žaliu svogūnu
Šis salotas gaminamas taip greitai ir lengvai, kad jį galima patiekti ant stalo kiekvieną dieną. Ingredientai visada yra namuose šaldytuve, o jei ne, juos galima lengvai nusipirkti. Ypač šių produktų kaina yra pati mažiausia. Man šis receptas yra pats naudingiausias. Tai pigus salotas, kurį galima patiekti ir per pasninko dienas. Jis idealiai tinka skoniui, patinka visai šeimai. Nereikia virti bulvių ir morkų, o tai reiškia, kad gaminimui skiriama mažiau laiko, ir toks salotas turi mažiau kalorijų.
Baltymai
2 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Kopūstus du kartus nuplaukite švariu vandeniu, nuspauskite ir sudėkite į dubenį. Iš žirnių nupilkite skystį ir pridėkite prie kopūstų.
Žingsnis 2
Paimkite apie 300 gramų.
Žingsnis 3
Supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 4
Mums reikės svogūnų stiebų. Jie suteikia stiprų skonį ir aromatą. Nuplaukite, supjaustykite.
Žingsnis 5
Pridėkite viską į dubenį, užpilkite aliejumi.
Žingsnis 6
Švelniai sumaišykite ir leiskite pastovėti. Aš nesūdyčiau, bet jūs galite pridėti druskos pagal savo skonį ir pipirų. Man pakanka druskos iš kopūstų.
Žingsnis 7
Kai salotas pastovės, viršų galima pabarstyti svogūnais arba krapais.