Pirmieji patiekalai Sriubos Grūdų ir ankštinių daržovių sriubos Lęšių sriubos

Publikavimo data: 2026-02-01

Lęšių sriuba su pomidorų tyrė

Name: Lęšių sriuba su pomidorų tyrė
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: Bulvės; Morka; Vanduo (verdantis vanduo); Šviežios žolelės; Išgrynintas sviestas; Porai; Raudonieji lęšiai; Pomidorų tyrė

Mėgstu šią lengvą ir sočią sriubą, turinčią daugybę skonių ir naudingų medžiagų.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

65 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.12/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Nulupti daržoves, nuplauti lęšius.

Žingsnis 2

Palaipsniui apkepinti svieste smulkiai supjaustytą svogūną, morką, bulvę kartu su prieskoniais – džiovinta mėta, čiobreliais, raudonėliu, baziliku. Įdėti pomidorų tyrę, troškinti papildomai.

Žingsnis 3

Įberti lęšių ir šiek tiek apkepinti viską kartu.

Žingsnis 4

Užpilti verdančiu vandeniu ir virti 20 minučių, kol bulvės ir lęšiai išvirs. Virimo metu pasūdyti.

Žingsnis 5

Į paruoštą sriubą įberti smulkiai supjaustytų šviežių žolelių ir viską sutrinti blenderiu. Po to dar kartą užvirinti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Lęšių sriuba su vištiena

Augustinas Baranauskas

Vištienos sriuba su lęšiais ir pomidorais

Augustinas Baranauskas

Lęšių sriuba su špinatais

Marta

Mėsos sriuba su lęšiais

Daiva

Lęšių sriuba su kiauliena

Raktiniai žodžiai

pomidorų sriubos, lęšių sriubos, "fiverr" prekių ženklai, Svečiams, ypatingi receptai, pomidorų sezonas, morkų sezonas, bulvių sezonas, pietūs, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, sriubos, grūdų ir ankštinių daržovių sriubos, mėsos sriubos, pirmieji kursai