Publikavimo data: 2025-08-17
Mandarinų ledai
Lengvas ir sveikas patiekalas padės sustiprinti imunitetą žiemą ir primins vasarą.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Prinokusį bananą supjaustykite apskritimais ir įdėkite į šaldiklį per naktį arba kelioms valandoms.
Žingsnis 2
Mandarinus nulupkite, supjaustykite griežinėliais, sudėkite į maišelį ir kelioms valandoms įdėkite į šaldiklį.
Žingsnis 3
Išimkite šaldytus vaisius, sudėkite nesušaldytus bananų griežinėlius ir sudėkite į maišytuvą.
Žingsnis 4
Į likusius ingredientus įpilkite vandens arba augalinio pieno.
Žingsnis 5
Išplakite ledus iki vientisos konsistencijos mikseriu.