Publikavimo data: 2026-02-15
Maroko sriuba
Labai skani lęšių sriuba.
Baltymai
5 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Išskalaukite avinžirnius ir mirkykite juos 4 valandas.
Žingsnis 2
Į puodą įpilkite 2 litrus vandens ir užvirinkite.
Žingsnis 3
Į puodą įdėkite avinžirnius. Paskaninkite druska ir virkite 10 minučių.
Žingsnis 4
Supjaustykite vištieną.
Žingsnis 5
Išskalaukite lęšius.
Žingsnis 6
Į puodą su avinžirniais įdėkite vištieną ir lęšius. Virkite dar 30 minučių.
Žingsnis 7
Išskalaukite ryžius.
Žingsnis 8
Į puodą įdėkite ryžius su 1 šaukštu karį prieskonių. Virkite 10 minučių.
Žingsnis 9
Išskalaukite ir supjaustykite pomidorus.
Žingsnis 10
Įdėkite pomidorus į sriubą ir virkite 5 minutes.