Publikavimo data: 2025-08-17
Mažai angliavandenių turinti duona "Zdorovye"
Šiais laikais sveikas maistas yra labai svarbus. Todėl noriu pasidalyti mažai angliavandenių turinčios duonos receptu.
Baltymai
15 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Į linų sėklas įmuškite kiaušinį, išmaišykite.
Žingsnis 2
Įdėkite prieskonių. Supilkite aliejų ir išmaišykite.
Žingsnis 3
Suberkite psyllium, išmaišykite. Į mišinį supilkite miltus ir kepimo miltelius.
Žingsnis 4
Gautą masę paskleiskite į riebalais išteptą kepimo indą.
Žingsnis 5
6-10 minučių pašaukite į 190-200 laipsnių įkaitintą orkaitę.