Publikavimo data: 2024-06-22
Medaus tyrė su vaisiais
Medus yra unikalus bitininkystės produktas, saldus skanėstas, ne tik skanus, bet ir neįtikėtinai naudingas savo savybėmis. Meduje gausu vitaminų K, E, C ir A. Meduje taip pat yra kalio, kalcio, cinko, jodo ir geležies. Dėl tokio naudingų medžiagų rinkinio sistemingas medaus vartojimas maiste padeda stiprinti imuninę sistemą.
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Nulupkite mandariną ir supjaustykite griežinėliais. Obuolius taip pat nulupkite ir supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 2
Sudėkite obuolį, mandariną, vynuoges į maišytuvą. Sumaišykite visus vaisius į tyrę. Įdėkite medaus ir dar kartą suplakite mišinį mikseriu.
Žingsnis 3
Paruoštą tyrę perkelkite į serviravimo dubenį.
Žingsnis 4
Pagal skonį į tyrę įberkite cinamono.